¿Cómo prevenir la caries?

Una de las principales infecciones que pueden afectar a los dientes está representada por la caries. A continuación te explicaremos en qué consiste e intentaremos darte algunos consejos útiles sobre cómo prevenirla y asegurar una correcta higiene bucal. Si tienes un seguro para evitar las caries te recomendamos ir a un dentista Mapfre en Madrid.

¿Qué es la caries?

La caries consiste en un proceso degenerativo y de destrucción del tejido dental (especialmente del esmalte y la dentina) como consecuencia de la acción de bacterias productoras de ácidos que debilitan los dientes. La proliferación de bacterias conduce a la aparición de placa que, con el tiempo, se convierte en caries. La manifestación de esta infección varía con el tiempo y se caracteriza inicialmente por una alteración del color del esmalte, que tiende a volverse negro o marrón en las zonas afectadas. El progreso de la alteración del tejido dental implica la formación de un verdadero cráter que, si no se trata a tiempo, puede conducir a la fractura de la corona dental.

¿Cuáles son los factores que determinan la aparición de caries?

Los factores que conducen a la manifestación de la caries son diversos y no siempre de carácter objetivo. De hecho, algunas personas tienen una predisposición natural a la aparición de caries porque, por ejemplo, tienen un esmalte dental más fino que el de otras personas. Otros sujetos, en cambio, tienen los dientes desalineados y esto hace que sea mucho más difícil garantizar una adecuada higiene bucal. El desarrollo de la caries también depende mucho de la dieta que se siga ya que los ácidos y azúcares tienden a atacar agresivamente el esmalte de los dientes y por tanto favorecen la formación de placa y consecuentemente de caries. Por lo tanto, se deben evitar por completo las bebidas azucaradas, como los jugos de frutas y las bebidas carbonatadas, y los alimentos dulces, como las galletas, los bocadillos, etc.

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¿Cómo se previene la caries?

La prevención es el arma más eficaz para contrarrestar la aparición de caries. Precisamente por eso, la primera operación que debes hacer es acudir periódicamente a tu odontología (al menos 2 veces al año) para realizarte un chequeo e iniciar inmediatamente una terapia en caso de que el odontólogo identifique la presencia de caries dental.
Ni que decir tiene que el otro elemento fundamental es garantizar una adecuada higiene bucal y un fortalecimiento integral del esmalte dental, mediante el uso del flúor. Si bien esta sustancia está presente en muchos alimentos, en las consultas dentales es posible realizar sesiones de fluoroprofilaxis que permiten aumentar la presencia de flúor en el esmalte de los dientes. Una buena presencia de flúor permite reducir en un 40% la aparición de caries.

Se debe asegurar la higiene oral diaria cepillando los dientes al menos dos veces al día para eliminar la placa y usando enjuague bucal e hilo dental para limpiar los lugares donde el cepillo de dientes no puede llegar. También es muy importante asegurar una nutrición adecuada: limitar el consumo de los alimentos y bebidas enumerados anteriormente le permite reducir significativamente el riesgo de caries. En cualquier caso, si se toma la merienda, es recomendable intentar cepillarse los dientes inmediatamente después para evitar la formación de placa.

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